Estilo vamp

Deja el color para el día y, por la noche... vampirízate

Hoy te propongo un maquillaje para la noche del viernes con el que sin duda arrasarás. El maquillaje estilo vamp. Deja de lado por un momento los labios fucsias, las sombras de neón y las uñas multicolor. Conviérte en la reina de la noche...

El verano es muy largo y no todo va a ser color block ni en tu maquillaje ni en tu vestuario. Deja los colores para tus citas de día o las copas afterwork y cuando salgas por la noche transfórmate en una auténtica vampiresa.
Un maquillaje con el que arrasar en la pista de baile en las noches de verano. ¿las consignas? Labios burdeos + ojos sutilmente ahumados + pómulo esculpido a golpe de polvos de sol.

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¡No veas cuantas visitas tiene este blog! Me dejáis sorprendida, aquí tenéis vuestro premio:
Pieles muy claras, alta protección solar
Ahora que ya se nota cómo pega el sol fuerte es inevitable volver a pensar en tomar el sol, la playa, las pieles bronceadas… pero, ¿qué pasa si tienes la piel muy clara? En tu caso necesitas un fotoprotector que te dé la máxima protección contra el sol, porque ya sabes que da igual que no estés tomando el sol, indirectamente puedes acabar, si no te das cuenta, con quemaduras e incluso manchas hiperpigmentadas y picores.
Para prevenirlo siempre he recomendado llevar protección solar, incluso en invierno para el rostro, porque normalmente si estamos al aire libre el sol nos afecta igual. Ahora que estamos prácticamente en verano he visto que Bioderma tiene una gama bastante interesante para pieles sensibles, tanto para rostro como para cuerpo.
La gama se llama Bioderma Photoderm Max y depende del uso que le queramos dar podemos elegir un producto u otro, aunque lo que personalmente veo más interesante es su variedad para el rostro.

Disponen -para el rostro- de tres diferentes. El Photoderm MAX Crema, MAX Crema Color y MAX Fluido. La peculiaridad del Crema Color ya os la imaginais, es como si fuera una hidratante con color, pero en este caso, con factor SPF 50+ / UVA 38.
La diferencia entre el MAX Crema y el MAX Fluido es que el primero es para pieles claras y secas, y el segundo para claras y mixtas, un matiz que a mi parecer está más que acertado y le da muchos puntos a la marca.
El resto de productos de la gama están dedicados al cuerpo y son más típicos, pero todos interesantes si lo que buscas es un factor de protección 50+ para asegurarte que tu piel no sufre en verano

Resultado de las encuestas

1. ¿Te gusta el nuevo fondo? = 2 sí, 0 no

¡A que mola!

Manualidades

 Una cometa

Aquí te enseñamos cómo hacer una cometa. ¡Pasarás unos fines de semanas más divertidos!

Materiales: 

• Hilo o cuerda
• Papel o plástico
• 2 palos finos de madera
• Pegamento
• Telas y pinturas de muchos colores para hacer tu cometa

Procedimiento:

1. Coloca los dos palos de madera en forma de cruz y átalos con el hilo o la cuerda en el centro.
2. A continuación, ata dos trozos de hilo en cada uno de los brazos de la cruz alejándolos del centro. Después, une con un nudo ambos cabos, de forma que al estirarlo se forme un triángulo isósceles, y engánchale aquí el resto de la cuerda con la que volarás tu cometa.
   
3. Pon la cruz sobre el papel o el plástico y con un lápiz, une las cuatro puntas de la cruz, verás que el resultado es un rombo. Recórtalo porque esa será tu cometa. Además, para que sea más divertida, es el momento de personalizarla. Puedes dibujar en ellas tus dibujos favoritos, pegarles recortes de tela y todo lo que se te ocurra.
4. Cuando ya la tengas personalizada, vierte un poco de pegamento sobre las varillas y pégalas sobre la cometa. 
5. Coge otro trozo de papel o de plástico y confecciona la cola de la cometa. También puedes personalizarla. Echa a volar tu imaginación y confecciona una divertida cometa.
   

Ya tienes tu cometa, ahora solamente tienes que irte a un lugar despejado, lejos de edificios y ponerla a volarla. Cuanto más hilo sueltes, más alto volará. ¡Seguro que pronto te conviertes en un experto!

Dora = No tiene pito

¡Qué guapo!

McDonald's japoneses

¿Te has quedado con la boca abierta cómo yo?

Como ser famosa

COMO SER UNA ESTRELLA 

10 cosas que necesitas para ser famosa 

1- Algo de Talento (o un buen plan de marketing) 
Si quieres cantar y no tienes buena voz o no eres el mejor actor del mundo, qué importa! Un buen equipo de PR y Marketing hará que la gente no pueda parar de hablar de ti. Hay muchos celebrities (en todos los idiomas) que sin una dosis importante de talento han hasta ganado premios. Porque está demostrado que el talento no es todo, también está el dinero, la imagen y una industria dispuesta a sacarle jugo hasta al más seco!

2- Uno o más escándalos 

 Hay decenas de artistas que construyeron su carrera a base de escándalos oexcentricidades .
Alicia Machado , Paris Hilton , Courtney Love y otras tantas más. Para ellos, la idea es esta " no importa si mal o bien, lo importante es que hablen de ti".
No es recomendable empezar una carrera con un escándalo , pero tarde o temprano te tocará recurrir a ellos...

3- Un personal trainer 

Las cámaras agregan 5 kilos y la gente es muy crítica. No le perdona a nadie un kilo de más. Por eso, para ser un celebrity hay que estar en buena forma. Y para estar en buena forma hay que tener un personal trainer o un gimnasio personal o la maravillosa suerte de haber nacido delgado y con músculos marcados.

4- Participa de un reality show 

Participa de un reality o haz el tuyo : Muchos famosos alrededor del mundo surgieron de un reality. De talentos, de parejas, de aventuras, de recién casados. La tele tiene espacio para todos. Eso si, por favor, no le copies aBritney , ni a Niurka. No fueron buenas experiencias!

5- Un estilista

Jessica Simpson fue a la casa blanca con su estilista. Jennifer Aniston se fue de vacaciones con su peluquero. Los estilistas (gays por supuesto) son "los amigos", los confidentes más importantes que pueden tener las celebrities. Imagínense, ellos las ven despeinadas!!
Si no puedes costear uno porque realmente son caros, pídele a un amigo que se haga pasar por estilista y serás super chic

6- Uno o dos perros

Paris Hilton pagó 5 mil dólares de recompensa por su perrito. Nicole Richie los lleva a todas partes. Paulina Rubio los presenta como si fueran hijos. Todos los celebrities de Hollywood muestran a sus mascotas orgullosos e invierten tanto dinero en ellas que a veces raya con lo absurdo.
Cuanto más chiquitos los perros, más en onda. Pero por favor, si vas a tener uno, no lo confundas con un hamster.

7- Un sonrisa blanquísima 

Ahora entendemos porqué le dicen estrellas a los celebrities. Si se apaga la luz con sus dientes blanquísimos. Literalmente.
Para ser un celebrity hay que tener dientes blanquísimos y si es posible, acompañados de labios sexies.
Si no se pueden las dos cosas, lo primero es conveniente. Una visita al dentista, 500 dólares, laser y listo: sonrisa perfecta. Si no te puedes pagar tanto, prueba con los blanqueadores mas baratos y sino, cierra la boca para las fotos!

8- Un secreto de la infancia para confesar en Vanity Fear o People en Español 

Si en tu pasado hay algo oscuro, o no agradable no se lo cuentes a cualquiera. No, los celebrities guardan sus terribles secretos durante años hasta que una día deciden revelarlo, no a sus amigos, ni a su familia, sino a TODO EL MUNDO.
Extraño pero redituable. Ellos cuentan sus secretos. Las revistas los ponen en portadas. La gente compra la revista y el negocio es para todos!

9- Un vestido o vestuario que impacte en la alfombra roja 

¿Quién era Jennifer López antes de que medio mundo quedara impactado con su vestido Versace en el que casi hace topless durante la entrega de los Grammys.? No era famosa.
Después de esa "exhibición", Jennifer López empezó a sonar en boca de todos. El resto ya lo conocen.
Un buen vestido, sexy pero no vulgar, puede ser el primer paso de la carrera a la fama.

10- Un toque de suerte 

"Es mejor ser una persona con suerte, que ser una gran persona", decía un personaje de la película Match Point..
Los celebrities lo saben. Ellos son personas con suerte. Entre tantos millones de actores y actrices que esperan años para tener su minuto de fama, ser famoso y ser rico, tiene en parte que ver con una cuestión de suerte.
La suerte no se puede comprar, pero si quieres hay amuletos que si la atraen. Puedes empezar por eso and GOOD LUCK!!

Corregir la postura y evitar dolores de espalda

Consejos básicos 

Tener una buena postura día a día es de vital importancia para que nuestra espalda y cuello no acaben doloridos ni cargados. Ya estaba tardando en comentar los consejos básicos, y más viniendo de mí, que de pequeña tuve que llevar corsé ortopédico un año y sé lo importante que es este tema.

Lo que es de lo más importante es la manera de sentarnos, ya que estaréis de acuerdo en que muchas de nosotras pasamos horas y horas en una silla, ya sea en la oficina, en clase, o simplemente en casa. Siempre que tengamos una silla con respaldo, la manera correcta de sentarse es poner el final de la espalda lo más atrás posible que podamos en el asiento, de manera que podamos tener la espalda recta y toda ella en contacto con el respaldo. En la imagen se plasma perfectamente.

Al dormir, si lo haces boca abajo, huye de esa postura de inmediato. La posición ideal para dormir para que nuestra columna descanse es de lado, aunque boca arriba también sirve. Si no estás acostumbrada a dormir de esta manera, haz un esfuerzo, los primeros días te costará más coger el sueño pero una vez pasados tu espalda y tu cuerpo entero te lo agradecerán.

Por último y lo que creo que es más complicado de cumplir es el tema de levantar o coger cosas más o menos pesadas del suelo, como una caja, por ejemplo. Lo que sale de manera natural siempre es doblar la espalda y levantarlo, con el consiguiente sufrimiento de la columna, ilustro:

Cuando lo que se debe hacer para levantarlo de la manera correcta es agacharse, cogerlo, y levantarlo siempre manteniendo la espalda recta, ilustro:

Cada día, si nos corregimos y lo cumplimos a la larga evitaremos dolores innecesarios. Luego, por supuesto, para reforzar la espalda podemos hacer cosas complementarias: natación, fisioterapia… pero de eso hablaremos en la siguiente ocasión.

Resultado de las encuestas

1. ¿A quien eligirias Edwart o Jacob?(de verdad) - Empate entre Edwart y Jacob
2. ¿Qué eres team Edwart o Jacob (en la peli) - Edwart 4, Jacob 0.
3. ¿Qué cadena te gusta más? - Clan y Boing 0, Disney channel 3 y otro 1. Por cierto se me olvido poner MTV
4. ¿En qué celebrity te inspiras para tus estilismos? - Alexa Chung, Blake Lively, Olivia Palermo, Rachel Bilson 0, Rihanna 1, otra 3

(No se para que pongo la foto) jeje

Truco para el mal olor de pies

Truco para el mal olor de pies, éste es un problema que se agrava con el verano pero ocurre en cualquier temporada, sobretodo suele aparecer ligado al uso de zapatos de algunos materiales o en estilos que no permiten la ventilación de la piel de los pies y la humedad propicia esos incómodos aromas que averguenzan a cualquier chica que los sufra, no está todo perdido, aunque algunos productos son buenos para ayudarse en el tema, hoy les cuento un truco que les va a encantar.

Hay que colocar en un recipiente en donde puedas colocar los pies cómodamente, dos litros de agua tibia, y echar un poco de enjuague bucal, claro el que se usa para el mal aliento o para evitar la formación de sarro y placa dental, y sumerge los pies por media hora, luego seca bien, hazlo cada día si es un problema crónico o cada dos, deja la piel suave y el aroma que tu piel tendrá será la de la fragancia más deliciosa y no un incómodo olor.

Truco natural para depilarse de raíz

Truco natural para depilarse de raíz, que la depilada de piernas y brazos puede ser un verdadero calvario, entre depilarse siempre y volver a depilarse, pero es necesario y con ganas o no, es una tarea que hacemos pero ahora les traigo un truquito que les va a encantar, y aunque lo duden a primera vista, si lo prueban verán que funciona, claro está si siguen todas las instrucciones al pie de la letra, con este truco lo depilado será muy de vez en vez, ya que arranca el vello desde la raíz.

En una cacerola mezclar 1 taza de azúcar, 1/2 vaso de agua, 1/2 taza de miel, y el jugo de un limón y calentar a fuego medio, controlar cuando cambie la mezcla de color y cuando eso suceda, retirar del fuego y dejar entibiar en un plato, cuando esté tibia la ruedas hasta formar una bola, pero hazlo bien  porque tiene que quedar una bola de manera uniforme y regular tamaño. Cuando esté lista pasa por la piel sobre el vello de piernas y brazos, arrancará sin dolor alguno los vellos desde la raíz. Lava con agua tibia y aplica humectante, ¿probamos?

Tendencias de color 2011 esmaltes de uñas

Tendencias de color 2011 esmaltes de uñas, ya hemos visto cómo irá la moda del maquillaje 2011 para la primavera verano, cuando seguro los colores de la temporada volverán a hacer brillar los días como el sol, y siendo que las uñas son parte importante de tu imágen, nada mejor que ir conociendo los colores más vistosos que se llevarán en el 2011. Que no se diga que no eres fashionista y no estás al tanto de las tendencias, que ya les hemos contado la moda del maquillaje y ropa y ahora les contamos las tendencias de esmalte de uñas.

Los colores que mejor se llevarán este 2011 si nos basamos en las pasarelas de la moda de los grandes modistos, que después de todo son los que imponen las tendencias serán: el color caqui, el marrón (que éste ya lo hemos visto en tonalidades maravillosas en Chanel), verde, el menta fresca, gris (Dior  y Chanel también han sugerido el gris plata, un color tendencia del 2011), y los colores metalizados se ponen de moda sobretodo para las chicas más jóvenes, los colores como el azul intenso con vetas de brillo serán muy “in” y no faltarán claro está los colores como el violeta en todas sus tonalidades (al estilo de la paleta de Estée Lauder que ya les hemos mostrado). Y deslumbrense con Chanel y su línea “Mimosa” que sí les hará pensar en el verano con unas uñas de amarillo brillante ¡fabulosas!

Mascarilla casera para la piel de las manos y las uñas

Mascarilla casera para la piel de las manos y las uñas, el cuidado de las manos está emparejado con el que le des a tus uñas, por sensacionales que luzcan tus  uñas si la piel de las manos no luce bien el resultado dejará mucho que desear e igual ocurre a la  inversa, así que con esta mascarilla podrás darle cuidado a ambas con un poco de tiempo y tiene resultados tan buenos que debes hacerla parte de tu rutina de belleza, aplicándola 1 vez por semana.

En un bol para microondas deposita un poco de leche y pon a calentar hasta que esté caliente pero que sea tolerable y agradable al tacto y entonces deposita en ella tus manos, durante alrededor de 5 minutos o hasta que la leche entibie, retira y deja que la piel absorba, mejor si lo haces por la noche y lavas tus manos hasta el día siguiente, la piel lucirá sana y hermosa y las uñas en su mejor color natural y además se tornarán más resistentes.

Uñas decoradas navidad 2010

Uñas decoradas navidad 2010, a todas nos encanta lucir las uñas de la manera más atractiva y la llegada de la moda de las uñas decoradas ha sido para que nos decantemos por los diseños cada vez más originales para lucirlas. Recién les hemos traido una galería de fotos de uñas decoradas para Halloween, además de las uñas decoradas que les hemos ido presentando cada tanto de modo de inspirarlas a probar estos diseños e intentar con su creatividad nuevas cosas.

Y en la navidad queremos lucir fabulosas, no olvidemos que las uñas son algo que no podemos obviar del arreglo personal, podemos convertirlas en otro aliado para lucir únicas e inolvidables. Los colores tradicionales de navidad rojo, verde, plateado y dorado, vienen estupendos para lograr diseños muy atractivos y aún puedes intentar en otros colores, depende de lo que vayas a usar y lo que te gusta, pero estas fotos las van a encantar y vaya ya les hemos dado unas ideas para ir pensando en la próxima navidad cómo llevarán sus uñas decoradas.

Uñas decoradas Halloween 2011

Uñas decoradas Halloween 2011 para completar tu look del día de Brujas, estos diseños originales, divertidos y muy Halloween te encantarán. Sobretodo que no tienen grandes complicaciones y resultan sí muy originales, que Halloween está a la vuelta de la esquina y es hora de escoger  cómo lucirás tus bellas uñas decoradas en la fiesta de Halloween.

Lo mejor de muchos de estos diseños es que todos esos pequeños ornamentos se encuentran en todas las tiendas especializadas, así que guíate por estos diseños plenos de originalidad y seguro que tu creatividad hará el resto, creando nuevos diseños que fascinarán a todos. Véamos lo que las uñas pueden lucir en Halloween 2011.

Truco para que las uñas se vean más largas

Truco para que las uñas se vean más largas, que funciona y es muy fácil.  No les traigo hoy un truco en que deban emplear nada para hacer ver las uñas más largas, quizá no tengas tiempo para cuidar unas uñas largas, o no te gusten tanto pero a veces se te antoja que quisieras tenerlas más largas de lo que son en realidad pues se puede, claro que sí.

Con este truco más que todo visual, puedes hacer que tus uñas luzcan largas.  Aplica el esmalte sobre las uñas dejando una línea a la orilla sin pintar, o sea que cuando aplicas el esmalte no lo lleves hasta el mismo borde de la uña, dejando libre la orilla de color, esto permitirá que quien vea tus uñas las perciba más largas, solamente porque dejar ese espacio las alarga, truquitos que funcionan.

Fotos de uñas

Las uñas decoradas, seguirán siendo una tendencia en la próxima temporada, ya los días veraniegos de estar en la playa o la alberca están por pasar, y habrá que retomar la rutina en interiores, a donde las uñas recuperarán su protagonismo, así que habrá que ocuparse de ellas, y si eres de las que gustan de las decoraciones de uñas, seguro que tendrás mucho en mente para lograr originales diseños.

Estas imágenes te servirán de inspiración para decorar las uñas para la próxima temporada, con mucho colorido cuando los días se conviertan en días grises.  Hay una amplia paleta de colores que se llevarán en el 2011 y puedes crear tus diseños guiándote por los colores que prometen estar muy a la moda.

¿Cómo hablar en público?

Alguna vez todas nos hemos puesto nerviosas ante un auditorio: temblamos, tartamudeamos, repetimos mil y un veces la misma palabra, no hilamos ideas y en conclusión, quisiéramos que se abriera un hoyo y nos tragara la tierra.

Pero como la tierra no se abre y no nos traga… ¿qué debemos hacer? Es simple: enfrentar nuestros miedos, enfrentar a nuestro público.

Primeramente, conviene ser realistas: Debemos tener en cuenta que inevitablemente nos sentiremos tensas ante una nueva situación, así que no hay que ver el cómo salir rápido del “trago amargo” del momento sino aprender a controlar nuestras ansiedades para que con el tiempo, ya no tengamos que desear que haya un terremoto de insospechadas dimensiones sino que podamos hablar en público tranquilamente.

CONSEJOS PARA HABLAR EN PÚBLICO:

• Dicción:
  Procura vocalizar y pronunciar bien las palabras, para ello te recomiendo que a diario, hagas el ejercicio de sostener un lápiz en tu boca y hablar lo más claro posible en voz alta durante unos 15 minutos, así mejoraras tú tarta, tarta, tartamudeo.
• Mira a tu público:
  No mires a la nebulosa de sagitario y tampoco le busques basura al suelo. Intenta mirar a tu auditorio a los ojos, si no te sientes capacitada para ello, simplemente ubica varios puntos ciegos en el espacio, así parecerá que les miras cuando no es cierto (esto es algo parecido a mirar el entrecejo cuando no eres capaz de mirar a los ojos).
• El manejo de las manos:
  Si al hablar te posee el mal de párkinson, pegas los brazos a lo largo de tu cuerpo como pingüina o los mantienes atrás como si estuvieras esposada… Sería conveniente que hablaras tras un atril, que sostuvieras una especie de tarjetillas o que simplemente mantuvieras tus manos quietas en una posición “natural”, puede ser entrecruzadas o apoyadas en un objeto (eso funciona cuando hablas en un atril o cuando te encuentras sentada). La idea es que no dejes tus manos en los bolsillos y que de vez en cuando enseñes la palma de éstas, ello denotará que eres sincera en tus expresiones.
• Confía en ti misma:
  Muchas veces el miedo a “embarrarla” nos paraliza y nos hace pensar que las cosas que los demás hacen son las que funcionan bien y las nuestras no. Nosotras también tenemos muchas habilidades,  también podemos lograr lo imposible, es cuestión de CONFIANZA.
• Claridad:
  Gran parte de lo que hagas dependerá de tus fortalezas conceptuales y argumentativas, hecho que te concederá seguridad para hablar frente a los demás.
• No dependas de apoyos visuales:
  Eres tú quien debe mostrar dominio del tema, así que no te pongas a leer diapositivas ni nada por el estilo a menos que sea estrictamente necesario. A propósito del uso de las diapositivas, recuerda que:
  1, las diapositivas son para apoyarte  a ti como ponente, no para poner a “copiar” al público.
  2, No debes escribir en la dispositiva lo que vas a decir, ya que el auditorio perderá el interés por tus palabras.
  3, Una dispositiva no debe tener más de 12 renglones de texto y tampoco debe excederse en animaciones, más aún si estamos en un entorno académico.
  4, Ten muy presente la ortografía y la coherencia de tus ideas, lo que se escribe, no se borra.
• Grábate realizando tu exposición o dile a alguien que te escuche, así podrás reconocer tus “muletillas” al hablar y tus ademanes gestuales y corporales para intentar suprimirlos, además, podrás cimentar un poco más tus ideas.
• Piensa en posibles preguntas:
  Tras las intervenciones, por lo general se abre un espacio para que el público te pregunte algo. Pues bien, adelántateles un poco y antes de que ellos te digan sus interrogantes, elabora una lista previa con las posibles inquietudes, ello te ahorrará dolores de cabeza y te sumará dominio y conocimiento del tema.
• Identifica tus miedos:
  Así podrás saber qué es lo que te atemoriza de hablar en público.
• Salta unas 30 veces antes de iniciar tu intervención, puede leerse raro, pero el agitamiento físico disminuye los niveles de ansiedad mental, es decir, si tu cuerpo se acelera, tendrás menos probabilidades de que aflore el mal de párkinson o inicies tu ponencia como un mono plaza de fórmula 1 que poco a poco se queda sin gasolina.
• Evita los “ammmm” “ehhhh”.
  No estás en una clase de las vocales ni nada parecido. Si necesitas tiempo para hilar tus ideas, es mejor que te quedes en silencio, muevas tarjetillas o tomes agua para disimular. El hecho es que dejes de lado esos baches que suenan poco profesionales.

Seguro que si practicas estos tips, pronto estarás pronunciando un discurso plausible. Recuerda que siempre debes confiar en ti misma y en tu conocimiento, tú puedes, tú sabes, ¿qué es lo que aún te detiene?